休足DAYS

ほぼランニング以外について自由に書くブログ。

健康

人生で初体験!“魔女の一撃”は想像以上に激しかった。

ゴールデンウィーク中、人生初のとある体験をしました。それはずばり「ぎっくり腰」。これまで腰痛はまったく縁がなかっただけに、ある意味 貴重な経験でした。そこで本日は忘備録も兼ね、ぎっくり腰について書き留めておこうと思います。

激痛!肩関節周囲炎(五十肩・四十肩)の診療パターンあれこれ。

忘れたころにやってくる肩関節周囲炎、いわゆる五十肩・四十肩。現在まさに発症中で、2年ぶり3回目。ここ10年来、左・左ときて初めての右肩。厄介なことに利き腕です。